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Volver a los kits Guía para jueces de marcha

Señales de los jueces de marcha y Área de Penalización

Paletas amarillas, tarjeta roja, paleta roja y Área de Penalización explicadas de forma sencilla, con la tabla de tiempos en vigor desde el 1 de enero de 2026.

Actualizada en octubre de 2026 · Reglamento de World Athletics, edición 2026

01Qué es la marcha según el reglamento

La regla TR 54.2 de World Athletics define la marcha como una progresión de pasos en la que el marchador mantiene el contacto con el suelo, sin pérdida de contacto visible para el ojo humano. La pierna que avanza debe estar recta, es decir, sin doblar la rodilla, desde el primer contacto con el suelo hasta la posición vertical.

Por eso hay dos infracciones: la pérdida de contacto y la flexión de rodilla. Los jueces valoran solo a simple vista y cada uno de forma independiente.

02Las paletas amarillas: la advertencia

Paleta amarilla de juez de marcha con el símbolo de pérdida de contacto
Paleta amarilla con el símbolo de pérdida de contacto (~).

Cuando un juez no está completamente seguro de que el atleta cumple la regla, le muestra, siempre que sea posible, una paleta amarilla con el símbolo de la infracción en cada cara (TR 54.5):

  • ~ — pérdida de contacto;
  • > (o <) — flexión de rodilla. El reglamento no fija la orientación del símbolo.

Un mismo juez no puede mostrar una segunda paleta amarilla al mismo atleta por la misma infracción. La paleta amarilla no es una penalización: sirve para que el atleta corrija su técnica.

03La tarjeta roja

Cuando un juez observa una infracción clara, envía una tarjeta roja al Juez Jefe con su número de juez, el dorsal del atleta, la infracción y la hora en que la escribe (TR 54.6). La tarjeta roja no se muestra al atleta: es una propuesta de descalificación por escrito y tiene efecto desde el momento en que se escribe.

El atleta lo sabe por el tablón de anuncios situado en el recorrido y cerca de la llegada, que indica cuántas tarjetas rojas ha recibido y por qué infracción (TR 54.7.7).

04La paleta roja: la notificación de la descalificación

Paleta roja del Juez Jefe para notificar la descalificación en marcha atlética
La paleta roja la muestra el Juez Jefe (o un Adjunto del Juez Jefe).

La descalificación se notifica al atleta por el Juez Jefe o un Adjunto del Juez Jefe mostrándole la paleta roja (TR 54.7.1). Ocurre cuando el atleta recibe tres tarjetas rojas de tres jueces distintos y la competición no utiliza Área de Penalización o, si la utiliza, con la cuarta tarjeta roja.

En las competiciones del ranking mundial el Juez Jefe también puede descalificar directamente en los últimos 100 metros a un atleta cuya forma de progresión no cumple claramente la regla: en ese caso la paleta roja se le muestra en cuanto termina la prueba (TR 54.4.1).

05El Área de Penalización y los tiempos de 2026

Cuando el reglamento de la competición la prevé (TR 54.7.3), con la tercera tarjeta roja el atleta no queda descalificado, sino que debe entrar en el Área de Penalización (Pit Lane) y permanecer en ella un tiempo que depende de la distancia de la prueba. Después vuelve a la competición. Una cuarta tarjeta roja, de un cuarto juez distinto, supone la descalificación (TR 54.7.5). En España se aplica en todas las pruebas del calendario de la RFEA.

Tiempos de penalización en vigor desde el 1 de enero de 2026 (TR 54.7.3)
Pruebas de hastaTiempo en el ÁreaPaleta
5000 m / 5 km30 segundos30″
10.000 m / 10 km1 minuto60″
Media maratón2 minutos120″
30.000 m / 30 km3 minutos180″
Maratón4 minutos240″
50.000 m / 50 km5 minutos300″

Atención: hasta el 31 de diciembre de 2025 la tabla era distinta (por ejemplo, 20 km = 2 minutos y 35 km = 3,5 minutos). Muchos documentos que circulan en internet todavía muestran los valores antiguos.

El Juez Jefe o su Adjunto dirige al atleta al Área y le indica el tiempo con una paleta con el tiempo de la penalización en ambas caras; un oficial cronometra y avisa cuando faltan 10 segundos. El atleta que no entra en el Área, o sale antes de tiempo, es descalificado por el Árbitro. Si la tercera tarjeta llega cuando el atleta ya no puede entrar, el tiempo de penalización se suma a su tiempo final (TR 54.7.4).

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06Cuántos jueces hay en una prueba de marcha

En ruta suele haber entre 6 y 9 jueces y en pista normalmente 6, Juez Jefe incluido (TR 54.3). Trabajan junto al Secretario (registra las tarjetas), el operador del tablón y, cuando hace falta, uno o dos oficiales del Área de Penalización. En los grandes eventos internacionales no puede haber más de un juez por federación.

07Cómo ser juez de marcha

  • España (RFEA): se empieza con el curso de Juez Nivel I (desde los 16 años) de tu federación autonómica y, con experiencia en pruebas de marcha, se puede acceder al Panel RFEA de Marcha.
  • Otros países: el camino pasa siempre por la federación nacional, que organiza cursos y exámenes.
  • Internacional: World Athletics reconoce los niveles Bronze, Silver y Gold de jueces de marcha; las candidaturas se presentan a través de las federaciones nacionales.

08Los términos en otros idiomas

EspañolEnglishItalianoFrançaisDeutsch
paleta amarillayellow paddlepaletta giallapanneau jaunegelbe Kelle
paleta rojared paddlepaletta rossapanneau rougerote Kelle
tarjeta rojared cardcartellino rossocarton rougerote Karte
Juez JefeChief JudgeGiudice Capochef-jugeGehrichterobmann
Área de Penalizaciónpenalty zonepenalty zonezone de pénalitéStrafzone
pérdida de contactoloss of contactperdita di contattoperte de contactKontaktverlust
flexión de rodillabent kneeginocchio piegatogenou pliégebeugtes Knie

09Fuentes

  • World Athletics, Book of Rules, Libro C – C2.1 Reglas de Competición y Técnicas, edición 2026, regla TR 54.
  • RFEA, Comité Nacional de Jueces: Guía del Jurado de Marcha 2023.
  • FIDAL (Italia), Grupo de Jueces: Reglamento Técnico Internacional 2024 y Disposiciones de Aplicación 2025.

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Esta es una guía divulgativa, no un texto oficial: en competición prevalece el reglamento de World Athletics y el de tu federación.